Dziś chciałam Wam pokazać moje grejpfrutowe paznokcie... skąd ten pomysł, a toż dlatego, że jestem wręcz żarłaczem takich owoców ... uwielbiam każde owoce ale te spożywam w największych ilościach ,pewnie większość z Was powie fuuu, gorzkie, kwaśne aleeee smak nadaje naringina działająca przeciwzapalnie, przeciwnowotworowo i antyseptycznie dlatego chciałabym Was zachęcić do spróbowania spożycia go w taki sposób :
Zawsze obieram ze skórki a potem delektuje się jego smakiem :)
Dlaczego zachęcam do włączenia tego oto owocu cytrusowego do swojej diety a toż dlatego że:
- Niewiele owoców ma tak korzystny wpływ na twoje zdrowie.
- Owoc ten zawiera witaminę C, E,PP i B ORAZ kwas foliowy, flawonidy ,pektyny, wapń, fosfor,żelazo, cynk fluor, magnez mangan,potas.
- Choć jego miąższ w 90 proc. składa się z wody, zawiera moc dobroczynnych dla zdrowia związków - witaminę C, E, PP i B, kwas foliowy,
Czytaj więcej na http://www.styl.pl/zdrowie/porady/news-grejpfrut-najzdrowszy-z-cytrusow,nId,768787?utm_source=paste&utm_medium=paste&utm_campaign=firefox - Choć jego miąższ w 90 proc. składa się z wody, zawiera moc dobroczynnych dla zdrowia związków - witaminę C, E, PP i B, kwas foliowy,
Czytaj więcej na http://www.styl.pl/zdrowie/porady/news-grejpfrut-najzdrowszy-z-cytrusow,nId,768787?utm_source=paste&utm_medium=paste&utm_campaign=firefoxChoć jego miąższ w 90 proc. składa się z wody, zawiera moc dobroczynnych dla zdrowia związków - witaminę C, E, PP i B, kwas foliowy,
Czytaj więcej na http://www.styl.pl/zdrowie/porady/news-grejpfrut-najzdrowszy-z-cytrusow,nId,768787?utm_source=paste&utm_medium=paste&utm_campaign=firefox - Grejpfrut jest bogaty w enzymy, które spalają tłuszcz, zawiera dużo wody, a mało sodu.
- Te trzy cechy sprawiają, że grejpfrut w znacznym stopniu zwiększa twój metabolizm.
- Codziennie spożywanie grejpfruta lub wypijanie soku z tego owocu spowoduje, że wkrótce zobaczysz jak szybko zgubisz zbędne kilogramy.
- Grejpfrut zawiera kwas salicylowy, który niszczy nieorganiczny wapń odkładający się w chrząstce stawowej prowadząc do artretyzmu.Codziennie zjadany grejpfrut zredukuje objawy choroby.
- Zapobiega przed występowaniem chorób raka, otóż zawarty w tym owocu Likopen to barwnik -odpowiedzialny za kolor grejpfrutów czerwonych. Ma bardzo duży wpływ na zapobieganie guzom i rakowi, ponieważ niszczy wywołujące raka wolne rodniki.
- wspomaga także układ krążenia
- oczyszcza wątrobę,zwiększa wydzielanie żółci, pozwala lepiej filtrować krew i wychwytywać z niej toksyny
- jest dobry na bezsenność i nie tylko, olejki eteryczne z grejpfruta łagodzą stres, przygnębienie, stany lękowe, objawy PMS .
- okłady z miąższu grejpfruta ujędrniają skórę co za tym idzie pozbywamy się cellulitu zaś płukanki wzmacniają włosy.Choć jego miąższ w 90 proc. składa się z wody, zawiera moc dobroczynnych dla zdrowia związków - witaminę C, E, PP i B, kwas foliowy,
Czytaj więcej na http://www.styl.pl/zdrowie/porady/news-grejpfrut-najzdrowszy-z-cytrusow,nId,768787?utm_source=paste&utm_medium=paste&utm_campaign=firefox
To kilka porad i zachęt do spożycia dobroczynnego owocu a teraz pora na pazurki :)